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秦岚的想法有时不按照自己的思路进行，过去不良的经验左右自己的思维。现在的秦岚仍然有自知力，知道自己的哪些想法是主动的，哪些想法是不合理的。长时间与抑郁症和躁狂症打交道，秦岚知道自己怎么才能发现自己意识处于何种状态。病与非病三原则是了解自身是否处于精神疾病状态的标准：主观世界与客观世界统一性原则；心理活动的内在协调性原则自；人格的相对稳定性原则。

秦岚主要问题住在在意自己主观世界和客观世界的不统一，自己的意识和主动意识到的不一致，造成的结果往往是自己的世界出现混乱。无法分清显示世界和自己思维世界曾经令越长倍受折磨，丈夫的存在一直像个灯塔一般，无论自己世界里如何大风大浪，总有一盏温暖的灯光为自己点亮。脑海中风浪巨大的时候，秦岚感觉自己变成一条小船在风浪里被拋来抛去，努力稳定也好，放任自由也好，自己的身体被意识通知，脑海里的想法传导至现实中的身体，整个身体跟着风浪上下起伏。尽管丈夫一直陪伴在自己的身边，可是丈夫无法走进自己最深处的世界，秦岚每次睁眼看见陪在自己的丈夫，多少能得到些安慰。时间长了，丈夫能为自己做的就是简单的陪伴，化成风浪中的一块礁石，一座灯塔，让秦岚在大风浪中能够有一点盼望。

女儿的降生在自己的船上装了一个固定的船锚，陪在自己的很边帮助自己固定位置。丈夫不在的时间里，秦岚内心的大海曾要掀起风浪，女儿这个船锚在身边，不仅稳住了自己的思想，好像镇压住整个海的世界，让大海即使有波浪，也能坚持稳定。

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