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听到这句话，方旭的脸都绿了，这话字里行间透露这一种“不把你弄趴下，我就不信了”的威胁之意。

“我不知道你的体力大致在什么范围，所以先给我跑个二十圈热热身，以免等下训练的时候身体适应不了，出现什么意外的话那就不好了。”江小青淡淡地说道。

“二……二十圈热身？！”方旭一道惊呼。

二十圈，这运动场一圈也差不多是四百米的样子，二十圈，也就是八千米。

八千米！在江小青的口中只算是热身。

虽然他们不是普通人，但是这二十圈竟然只是热身！

“我刚才说什么了？是不是我刚说完，就想展现一下你的不屈精神！”江小青一道厉喝。

方旭一脸铁青，咬咬牙，吼道：“是！江教官！”

人在屋檐下，不得不低头啊，而且自己也是抱着吃苦的心来的，二十圈就二十圈吧，方旭相信以自己现在的体力，绝对不会像之前那般，跑完四公里就累的趴下了。

现在虽说是八公里，但是现在的他同样今非昔比。

方旭小跑到了运动场的跑道区域，“哼，不就二十圈吗？真当我跑不了了？”方旭嘟囔道。

迈着步伐，方旭在跑道上悠闲地跑着，一圈，两圈，三圈，四圈……方旭脸上还是毫无压力，虽然额头有几颗汗珠，但是他确实没有什么感觉。

时间一分一秒地过着，跑道上的方旭不停地跑着。

十五分钟后，方旭已经跑完了十五圈了，平均一圈一分钟，这绝对是惊人的速度。不过方旭也是发现，到了第十六圈的时候，他的速度也下降了一点，但是他也还是没有感觉到累。

直到二十二分钟之后，方旭才跑完最后的一圈。

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