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身为一个谋生手段很多的快穿者，姜河海觉得在这种法治社会，还是开一家公司更保险。

毕竟公司开起来她还可以当个甩手掌柜，干别的她总少不了要各种亲力亲为，她嫌麻烦。

因为这个世界她是打算修炼修炼精神力的。

有那个操心的时间她多修炼一会不香么？

尤其是现在精神力的增长和升阶那么困难，她就更需要时间去修炼了。

姜河海正在耐心的等待着自己这对便宜父母的到来，但是她没想到自己先一步等到了新的训练方案。

经过这一个月姜河海每天坚持不懈的锻炼身体（搞事情），她的身体素质总算不是一眼看上去身娇体弱易推倒了。

至少姜河海的健身教练就能看出姜河海身上已经有了一点肌肉了。

这种肌肉不是那种看起来很明显的肌肉，要姜河海弓起手臂或者曲腿，然后使劲才能凸起来一点点。

但是比起以前那羸弱不堪的德行，这已经是进步神速了。

因为这点进步，姜河海的健身教练非常适时的将他原本以为要至少过了俩仨月才用得上的训练计划给拿了出来。

姜河海扫了一眼，这个训练计划，对现在的她来说可以说是十分的魔鬼了。

但是「要在最短的时间内把自己改造成功」这个要求是姜河海自己提出来的，所以这个训练计划，她是认可的。

不就是魔鬼一点么？

想当年她在苍穹派学习体术的那段日子，因为仗着有灵力每天都被负责教学的前辈们折腾的死去活来的。

她现在也是有灵力傍身，回复速度惊人的人，她不怕！

然后，跟姜河海在同一家健身房有年卡的、因为一些事情姗姗来迟的金曙，就看到了姜河海那娇小的身子，用那双短小的胳膊腿，正在跟拉力器做殊死搏斗。

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