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“既然你决定承担相应的后果了，那我就说了……鸣人，你不用离开，这个方法说穿了并不算珍贵，你也可以听听。”小樱说着，对准备避开的鸣人说道。

“真的吗？我也可以听吗？”鸣人有些感动地说着，“小樱，你对我，真好。”

然而佐助却直觉有些不大对，似乎小樱说的代价并不简单。然而想到自己现在自己别说追上小樱，连鸣人都快赶超自己，还是认真地听着。

“其实，你用这个方法，不一定有用……不过，也不一定，没试过谁都不知道行不行。”小樱虽是这样说着，其实内心里是倾向于鸣人是不适合的，因为他的情况比较特殊。

停顿了一会，小樱开始说着：“我要说的方法，是一名普通人如何在没有血统的情况下成长为一名强者。那就是……死命的锻炼。练不死，就往死里练的那种。”

“整个锻炼的过程真的非常非常的痛苦，你必须每一次都锻炼到极限，并且去打破它……重复三年时间，可以拥有纯粹强大的力量，极致的速度，堪称无敌的防御。但也因为这个锻炼过程实在太痛苦，非常考验人的意志力，所以很难坚持下来。”再一次严肃地强调了这个过程的困难，小樱才询问着，“所以，你真的决定了吗？”

似乎是已经预感到了其中的困难，佐助眉头一蹙，但还是坚定地点了点头。

“那么我就说了，俯卧撑一百个，长跑十公里……如此重复三年，”小樱以不疾不徐的语调述说着，“正常人可以获得一副好身体。”

至于像迈特凯和小李那几个变态，每天的锻炼量是这个数十上百倍。十公里长跑什么的，连热身都算不上。

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