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看了一则医学文章，说人们会吃垃圾食品上瘾，就像吸毒的人一样。说是因为垃圾食品一般都是高糖高油脂，能让大脑分泌多巴胺，一种让人感觉快乐的物质。

确有一定的道理，多巴胺的分泌，给人的神经点亮了兴奋剂，人们喜欢这种感觉，并且从不停歇。

还说这些垃圾食品，味道一般都比较重，刺激人们的味蕾，让人们记忆深刻，然后不知不觉的开始迷恋。

想想自己，也很喜欢吃垃圾食品，因为那个味道确实让我们欲罢不能，很能激发食欲和满足感。

垃圾食品总被人说不让吃或少吃，也是导致很多人反其道而行之的理由吧。越不让就越想吃，那种破例，偷吃的满足，也许有部分人就是这样。

吃还有个好处，能立马让我们的身心得到满足，特别是人在孤单，难受的时候。特别容易上瘾，所以有很多人有暴饮暴食。

如果把吃糖当作一个奖励，想立即吃糖只能得一个，能忍住一半小时后吃，多得一个，估计大部分人都会选择立即吃，得一个也开心。

很少人能慢慢的等到满足感的获得，都希望立即兑现，所以很多人也只顾眼前，也只看到眼前。

再好的未来，摸不到，但是切切实实的当下，抓得住。所以我们都的很多事也只顾眼前，然后各种污染，各种破坏。

很多人沉迷游戏，游戏里面很公平，还有游戏都是即时结算，还为你每一个进步奖励，即时获得晋级和奖励，不光有掌控感，还有成就感，更有即时满足感。

生活中，有很多不能掌控的事情，也有很多的努力不能立马看到回报，有的甚至是负回报，更没有即时的奖励和满足感。

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