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“很难吗？”

楚炎注意到宁馨的神色，不太理解她的反应。

宁馨一本正经，开口解释：“我当年花了一个月，才初步掌握，就这还是我宁家的最快纪录。”

别看她刚才讲解时，好像十分轻松。

但听起来容易，做起来难。

一些资质平庸的人，甚至需要进行一些专门训练，花上一两年，才有可能办到。

绝大部分宁家子弟平均花了三五个月。

可让她大为受伤的是楚炎那满脸质疑，好像她在开玩笑似的。

“你以为我在和你开玩笑？”宁馨眼角抽动。

“哦……看样子不是，但我没感觉到难度，调整呼吸频率，配合御力涌动的节奏，尽可能控制血液流速，三者达到一种特定默契后。

“呼吸法就算初显成效了。”

楚炎说着自己的理解。

实际上他已经反应过来，知道麒麟秘药发挥了关键作用。

宁馨深深看他，“以我之前的判断，你固然聪明，但还没到天才的层次，这些天，你身上到底发生了什么事情？”

“可能是你错估我了吧。”

宁馨冷笑翻了个白眼，“呵呵……”

她也知道楚炎不会说出实情。

随即她话锋一转，继续讲解呼吸法更深层次的内容，“宁家呼吸法，有三个阶段，第一阶段，静立不动，静若枯木。

“第二阶段，动如鬼魅，无声无息。

“第三阶段，浑然天成，举止泰然。

“你现在已经完成了第一阶段，会使得你整个人气息、声响大幅度收敛。

“第二阶段嘛……需要你全力以赴，纵使再剧烈的运动，也能保持呼吸法的频率，举重若轻，对体能消耗有一定程度的降低。

“第三阶段，时刻保持呼吸法，将这股特殊的呼吸成为习惯，举手投足间，你会流露泰然气势，使得整个人保持极好的精气神状态。”

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