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半小时的基础训练看似时间不长，也没有上什么过多的器械，但就靠着场边一些现成的工具，诸如椅子之类的，林少杰活灵活现的向其他球员们展现了，如何在有限的环境下进行高负荷的无球训练。

借用椅子的各种角度，林少杰能够在舒展筋骨后尽可能的消耗更多的体能。

那种纯粹的身体天赋，上、下肢以及核心力量的展现，几乎超出了所有人的想象。

看似花里胡哨却又十分稳定的动作，让「围观」的球员纷纷侧目，更别提那些拍摄中的记者了。

曾经的李大成还有砖台的记者在海外也拍摄过相关的画面，林家健身房里夸张的力量训练也有不少画面流出，但绝不像眼前这般惊人。

有些动作小个头做起来确实轻松，可是林少杰四肢修长，身高近两米，难度几何倍的上升。

近距离的观看「长力矩下的巨大消耗，」你就能感受到对方的力量到底有多强。

专业的，非专业的都是长大了嘴巴。

「小林以前也这么玩么？」

孙大圣有些不敢相信，大郅站在他的身边回应着：「这我还真不清楚，但听谢指导说过，比这玩夸张的多了去，人家背后的团队针对小肌肉群锻炼设计的项目，都是经过科学验证的，能够最大化的提升力量与肌耐力。」

说完，大郅摇了摇头。

「我还记得前年小林子力量练习，现在身体越来越成熟，这力量肯定见涨，你们之间的差距是越来越大。」

看着林少杰面不红，气不喘的模样，一群人真不知道该怎么说才好。

孙大圣看了看自己的胳膊，再看看其他球员，一些被他注视的球员都有些不好意思的缩了缩手。

也许肌肉维度差距不大，但里面的「核心部件」肯定不同。

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