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翌日清晨。

良好的作息习惯与稳定的生物钟让周游在七点半准时起床，在出门晨跑锻炼前顺手将他昨天写的第三、四章上传发布了出去。

从一开始三公里都需要跑跑停停到现在五公里能一口气匀速坚持下来，这里面有他坚持不懈的努力，也有这幅身体本身基础不差的原因，更有高中三年学校雷打不动早操的帮助。

到了五公里之后，周游没有再继续往上加难度，而是就这样保持了下来。

目的是为了锻炼身体，又不是参加什么长跑，在他看来每天晨跑五公里最合适不过了，每次结束完都能感觉到整个人变得神清气爽起来！

就在周游现在所住小区的大门口有一小排的店铺，其中有一家据说从小区建成之后便一直开到现在，足足十二三年的早餐店，老板是一对中年夫妇，经济实惠又款式多样的早餐深受整个小区居民的欢迎。

看着浑身大汗淋漓、汗流浃背的周游，老板周广海下意识递过去一包纸巾，然后随意地问道：“小周结束今天晨跑了呀，里面有空位置你先坐下，看看想要吃点什么。”

“老样子吧。”

“得嘞～你稍等。”

用纸巾简单擦拭了一遍头上密布的汗珠，周游连菜单都不需要看便直接回答，毕竟已经连续在这家早餐店吃了一个星期多，菜单上有什么早就一清二楚熟透了。

他口中的“老样子”指的是最近常吃的三样早餐——肠粉、小笼包、豆浆。

遵循“早吃好、午吃饱，晚吃少”的原则，在早餐的选择上面都是尽可能丰富与营养均衡搭配。

“给！小笼包和豆浆，你先吃着，肠粉马上好。”

“周哥，今天店里咋就你一个人，嫂子没来帮忙吗？”

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