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姜辰稳固了暴涨的修为后，推门而出，就见云罗神色肃然，站在门口为他护法。

白云飞则悠然坐在院里，翻看***经。

看到姜辰之后，云罗还没什么反应，白云飞却敏锐察觉到了他的变化。

在此之前，她一眼就能看出姜辰身怀不俗修为，周身气势炽烈如火、霸道刚勐。

可如今的姜辰却给她一种返璞归真、平平无奇的感觉，完全看不出有修为在身的样子。

白云飞诧异地说道：

“看来你的实力又有所提升。”

姜辰含笑点头：

“还要多亏了你的归元秘笈。”

白云飞还以为他是看过秘笈上的功法后，有所顿悟做出了突破，面露恍然之色。

她绝想不到，姜辰是吃了秘笈后才实力暴涨，金刚不坏神功修炼圆满，以至于圆润无暇，一身功力修为完全内敛，不显露分毫。

姜辰没有多解释，而是看向云罗，说道：

“之前连番交手，可有收获？”

“当然。”

云罗点头，说起自己的感悟。

她在皇宫里也经常和人交手，不过那些人根本不敢和她动真格的，生怕不小心伤到郡主，每次都是在套招、演戏。

如今经历真正的实战，那种体验可谓完全不同。

姜辰听完她的述说后，帮她总结了战斗中的不足表现，指出了几处破绽，这才继续教她五行迷踪步。

经过战斗，云罗也体会到了这门步法的神奇。

在被众多天龙帮精锐围攻的时候，她全靠五行迷踪步，才能坚持那么久。甚至她一心逃跑的话，那些天龙帮的人其实奈何不了她的。

所以云罗修炼起来，越发认真刻苦。

一刻钟后。

一阵敲门声传来，打断了云罗的修炼。

她微微皱眉，前去开门，就见门外站着一群黑衣人，正是燕云十八旗。

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