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结束了西部三连客，回到亚特兰大，老鹰队得到了3天的休整时间。

飞机落地之后，柯岩也非常人性化的宣布，球员们放假一天，让大家在“漫长”的旅程之后，身心得到基本的放松。

他对训练质量抓的很高，训练课时间甚至也比其他教练稍微长一点，但还是讲基本的“人性化”管理的。对于球员私生活的“建议”，还是跟湖人队时期一样，玩可以，法律禁止的东西别碰，晚上两点之前回家睡觉，确保充足的睡眠。

后世，卡戴珊家族的成员被誉为“最佳防守球员”，一群球迷总是用“13里有毒”这类的言论来调侃，其实是本末倒置。

纵欲这事，对大部分人来说，不会造成什么身体的损伤，更别提这帮精力旺盛的运动员了。

真正让球员只要搭上卡戴珊家族成员，就会出现明显下滑的原因在于“精力”的分配。

跟这一类网红交往，球员的夜生活会变得很丰富，那啥那啥只是一方面，参加派对、通宵是常有的事，你自然得不到充足的休息，体力难以保证。出去玩之前要花很多时间打扮，试衣服，这会分散球员在训练中的心思，难以取得好的训练效果。体力得不到回复，篮球技艺得不到提升，长此以往，你说下滑不下滑？

老鹰队内不乏夜店常客，初时也会觉得柯岩的要求有些麻烦。但有时候生活就是一个相互妥协的过程，老鹰队除了乔约翰逊、詹姆斯波西之外，其他球员要么拿的是新秀合同，要么拿的是底薪合同，包括约什史密斯在内的球员，都还没有底气敢跟柯岩对着干。

再加上慢慢适应之后，也觉得柯岩的要求还能接受，也就都养成了这个习惯。

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