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“老师们、同学们，你们好！我是箐城一中校长蔡明举，我代表箐城一中欢迎你们走进箐城一中，成为箐城一中大家庭的一员，在这里你们迎来新的起点、新的挑战、新的期待......”

“.......今日你以箐城一中为荣，他日箐城一中以你为荣！”

前前后后，各个人物上主席台，长达二个半小时，响起了多次掌声。

不管讲得好不好，鼓掌就对了！

当主持人宣布‘新生开学典礼’取得圆满成功，落下帷幕后，刘一辰也心满意足地合上了课本，将课本顺势放入书包中。

两个半小时，让刘一辰将课后习题都给刷了一个遍，暂时没有遇到卡住他思维的。

这说明今天的学习，是卓有成效的！

箐城的9月份，还和夏天没有什么两样，白天显得比较长，结束开学典礼也就下午5点，太阳还在天空中挂着，距离夜幕降临起码还有一个多小时时间。

将椅子带回班级桌位，刘一辰身上什么都没带，轻轻地深深吸了口气然后吐出一口浊气，有样学样的学着不远处一个秃头老怪的热身动作，手臂环绕，双臂上举，往后花圈，绕回前面回到上举地方，反向再划一次，做了八个动作。然后直逼扩胸，两臂伸直，向前击掌，向后展扩胸，这一组动作来了10个。

随后做了20个斜线扩胸、12个躯干侧向伸展、8个体前屈侧转、15个膝关节屈伸、18个前踢腿、25秒剪刀跳！

这么一套运动前热身动作，直让刘一辰感到吃不消。

不过他还是做了，作为有着成年成熟思想的他，很明白这运动前热身是必不可少的，它可以开启我们的肌肉，可以让自己在运动的时候更加轻松，提高锻炼效果，减少运动时的受伤。

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