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这时候又不得不提3.0时代的好处了，1比5的时间比例，他有充足的时间在系统内进行控球训练。

单手持球控，双手持球破紧逼，甚至不止于控球本身！

控球这个技术，和人的很多身体因素是有联系的。

比如克莱·汤普森为什么控球控不好，就是因为他的身体协调性不够。

再比如詹姆斯的原地胯下为什么会给人感觉特别的僵硬，是因为他的身体柔韧性不足。

所以孙昊还在练瑜伽和柔术。

瑜伽是当初他在湖人队的时候就有练过，现在也算是重新捡起来。

而柔术的话，他要找个柔术教练也是简单的。

总之概括起来一句话，升级的系统让他的训练效率成倍增加。

可以预见到，下赛季开始前，他的控球技术会再让人大吃一惊的。

时间飞快，两个月的休赛期说短不短，说长不长。

等时间来到10月下旬的时候，2009~2010赛季的大幕马上就要拉开了。

因为后面还有季前赛，大部分球队的最终名单还没有确定，但球队的核心构架已经差不多都确定了。

我们来看一下几支关键球队的阵容：

【勇士队】

孙昊、杜兰特、奥登、库里、伊巴卡、马盖蒂、兰德里、阿祖布克、别德林斯、查克·海耶斯、cj·沃特森、丹尼·格林、韦斯利·马修斯、拉德马诺维奇、诺瓦克。

勇士队总薪资仅仅只有6400多万，只比新赛季5700万的工资帽多了800万，低于6566万的奢侈税。

【快船队】

科比、加索尔、拜纳姆、奥多姆、阿泰斯特、费舍尔、孙悦、马特·巴恩斯、乔丹·法玛尔、克里斯·安德森、武贾西奇、西奥·拉特利夫……

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