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陆明打了个哈欠。

在从零世界之中，他积累了大量精神压力，虽然之后回到了现实世界进行修正，但现实世界同样不安全，这是他成为引导者的原因，找个安全地方来摸鱼。

固然发泄出去是最直接的方法，能够瞬间释放大量精神压力，但能够发泄的行为，多半是不怎么健全——陆明心中没有道德上的压力，但和发泄沾边的手段，却容易腐蚀一个人的心灵，改变一个人的性格。

精神压力太快的释放出去，也容易造成心理问题，无论古代亦或者现代，都有大量军人出现心理问题，哪怕被上级允许屠城抢掠来发泄，可战争后遗症也同样很严重。

陆明也试过以愉悦的心情对精神压力进行反冲，比如……装比。

但可能这是在岛国东京吧，纵然讨伐了天蝎座，逼算是装到位了，可陆明心中成就感不多，陆明后来思考了并反省了下，大概率是因为他对东京人没有太多的认同感，同样的装比场面，如果发生在华国甚至是现实世界，对他心理起的正面激励作用应该会高几倍。

单纯缓解精神压力，睡觉可能是最好的解决办法。

陆明在小屋里睡了两天两夜，再度醒来时，不能精神压力完全解决，只能说神清气爽——这本就不是大事，在从零世界中的修行可以类比成学生高考前的学习，真考上了名校，后期功成名就的人提及到高中的奋斗，谁还会有心里阴影不成？几天时间也就缓过来了，高考后的假期还不是都死命在玩？

陆明闭上了眼睛，用精神力强行记忆自身如今的状态，并试着和睡醒前的状态进行对比。

——这次是靠睡眠解决了问题，以后遇到类似的问题总不能还用同样的方法吧？

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