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“大家刚才的意见讲得都很好，基本上把我们当前面临的问题和困难都考虑得很充分，提出的意见建议也很中肯，我最后再补充一点。”

徐福海说着，见众女都掏出本子认真记，摆了摆手说道：“这条就不用记了。”

听到他的话，众女又不约而同地放下了笔，一副乖乖听话的样子。

徐福海表示很满意，随后换上了一副严肃的神情！

“蜜雪，安排一下，从明天开始，每天的上午10点钟，没有特殊原因的人，都要来海王广场做课间操，由我亲自来教！”徐福海认真地说道。

“啊？”

“课间操？”

“徐哥，你说的这个操，正经吗？”

……

听到徐福海这句话，众女都是一副问号脸，不知道他葫芦里卖的什么药。

徐福海眼看着众女又要歪楼，连忙打断她们的节奏，很认真地说道：“我没有和你们开玩笑。我要教的这个操，不是一般的操，现在我还不方便说太多，总之你们照做就可以了！”

他已经决定，将珍贵的“导引术”无私地传给众女！

五级碳基文明穷尽数十万年研究出来的秘术，有多珍贵不言而喻。从得到导引术开始到现在，徐福海虽然只练了一天，却已经感受到了身体的明显变化！

原来这具经过两次基因修复液改造过的身体，就已经很健康完美了，但现在，仅仅是练了两次导引术之后，徐福海就明确感受到了身体的变化！

力气变得更大了，精神变得更好了，反应变得更敏捷了，视力也变得更好了……虽然提升的幅度都不大，可别忘了，他这是经过两次基因修复液改造之后，无限接近于鼎盛时期的身体啊！

如果坚持练习下去，会变成什么样子？

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