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“九阳真经”也是功法大全，其中招式又归为四类，分别为：

第一式，太极聚气法。

天上阳气自百会吸入下行，地下阴气由双足涌泉吸入上行，两股真气齐聚丹田形为太极。气随意动，或忘或助，若离若存。

第二式，氤氲紫气。

真气从丹田起，向震锁任督冲三脉的“阴跷库”流注，折而走向“尾闾关”。后上行经“辘轳关”，复至“玉枕关”，继续上行。

越过“百会”，分五路下行，汇于“丹田”。如灌甘露，烟缠雾绕，紫气自生。

第三式，盘龙真诀。

向阳而坐，意守丹田，五心朝天。

光化五龙，从百会、双足涌泉、双手劳宫而入，于丹田相汇，赫然如火球。臆想火球升腾，无限向上，与宇宙相合。

复归丹田，原路而出，终藏于脑上。

月华晚照，复行此法，无非火龙化水龙，火球化水球，以阳化阴尔。

第四式，金刚之躯。

阴中练阳、阳中练阴，阴阴阳阳、至阴至阳。

需行“七七四十九”之数，或“七七”呼吸，或“七七时辰”，或“七七昼夜”，或“七七月华”。

郭默把“九阳真经”原原本本地在脑海里过了一遍，只觉得其太过博大精深，越发激起自己的斗志。

摒除杂念，开始了第一重。

“子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。

面北背南朝天盘，意随两掌行当中。

意注丹田一阳动，左右回收对两穴。

拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。

气行任督小周天，温养丹田一柱香。

快慢合乎三十六，九阳神功第一重。”

好在郭默修行“全真心法”已然大成，对内功心法的理解已经今非昔比。

再加上郭默身上，“十二正经”已经打通，只剩下“奇经八脉”尚需攻克。

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