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房间内，宋玄开始揣摩着太极玄清道第一层的修炼之法。

玉清境第一层作为入门法门，他一眼便看出了其中的功效，那便是练气。

修炼之人，静坐之下，放开心念禁制诸般烦恼，引天地之灵气入体行大周天运转，借此与天地一息，进而感悟天地造化。

若能引入灵气在体内连行三十六大周天，则自身经脉便已然稳固，可修炼更高境界。

对于第一次修行之人来说，最难点在于如何放开心念禁制诸般烦恼，如何感应天地灵气，如何熟悉自身经脉运转。

但对于宋玄这个元婴期修士来说，练气几乎成了他的本能，在熟悉了太极玄清道的基本运行之法后，轻而易举的便引入天地灵气，在体内运行了三十六大周天。

这个时间，不足一个时辰，宋大仁在门外敲门喊他去吃饭时，宋玄恰好收功结束了修行。

走出房门，随着宋大仁和张小凡二人进了用膳厅，厅内一众弟子已经到齐了，在师尊田不易一家三口也入座后，六师兄杜必书端着一盘盘菜肴走了进来。

这一幕看的宋玄感觉很是有趣。

一个修真门派，上到首座师尊，下到普通弟子，却每日都会如普通人般吃饭，他也不知道这究竟是什么原因，或许是已经成为了习惯。

也或许，这就是大竹峰一脉的传承下来的规矩。

毕竟这一脉人太少了，大家每天晚上聚在一起吃顿饭聊聊天，也是加深感情的好办法。

“老八！”田不易落座后，先是看了一眼木讷紧张的张小凡，道：“道海无涯，勤励为舟，纵然资质差些，但只要你坚忍刻苦，未必便不能修炼有成，知道了吗？”

张小凡连忙点头应是，这还是自入门后，师父第一次正儿八经的勉励他，这令他有些激动。

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