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第93章 日常2

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尹雪晗一直是慢跑,差不多围着四百米的跑道跑了十五圈的样子,她并没有任何的大喘气,也没有气短的样子。

直播间里的人可是羡慕坏了。

“主播好厉害,这是跑了六千米了,都不喘,我现在才跑了不到三千米已经开始喘了。”

“可不是嘛,我两千米都快喘死了!”

“大家这样的体力可不行啊!”龙奶奶看到了大家抱怨,她觉得这些年青的体质太差了。

看看他们家孙媳妇到现在还跑着呢,而且一点儿累的迹象也没有。

尹雪晗一直在跑步,她的目标是一万米,因为她一直在慢跑,所以跑了差不多一个半小时以后,一万米才完成了。

不过跑到现在尹雪晗一点儿累的迹象都走了,她在跑道上又慢走了一会儿,然后停到了别墅附近的跑道旁边儿,这边儿管家整理出来一个小广场,而且地面都铺了,尹雪晗直接拿出了长棍,“大家不是说要学长棍吗?今天我就教教大家棍法!”

直播间里的人都沸腾了,别的东西或许拿不到,但是长棍,众人还是可以做到人手一根的。

尹雪晗先把棍法舞了一遍,然后开始给大家做起了分解动作。

说起来,星际人的记忆都很不错的,基本上尹雪晗拆解了一次之后,大家都记得并不多了。

然后尹雪晗又带着大家舞了两次棍法,接下来就是剑法了,现在拿到剑的也已经有一部分人了。

所以尹雪晗这边儿一练剑,有剑的人赶紧跟着练了起来,这个先前尹雪晗已经教过了,直播间里的人差不多都已经学会了。

所以就算是没有剑的也拿着短棍子跟着舞了起来。

棍法和剑法一练过,尹雪晗又练了一遍刀法,然后就开始修炼炼体术了。

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