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紧张的训练时间很快就过去了一个星期，这一个星期里，同学们对各自的教官也都非常熟悉了。

这些天，同学们的身体素质都有了明显的提升，再也没有一个班级方队里出现晕倒的学生。

就在刚才，方勇他们班的学生们刚刚完成了一场越野，一路奔跑，回来后大家的腿都有些发酸。作为队长，方勇组织同学们相互按摩进行放松。

方勇为尚兴盛按摩完毕后，尚兴盛感谢道：“方勇，谢谢你了，我的腿现在一点儿也不酸了。你的按摩手法真的很高明，跟谁学的？”

方勇笑道：“小的时候，住我姥爷家时跟着一位老中医学的，还不错吧！”

“嗯，非常不错！”尚兴盛称赞道。

这几天，方勇的按摩手法可是传遍了全班。同学们只要是谁累了，或是扭伤了关节，都让方勇给推拿按摩一下，这也为方勇在班里赢得了很好的声誉。

同学们在树荫下休息了一会后，雷德平就吹起了集合的哨声！

听到集合号令，同学们训练有素地紧急集合，再也没有一开始时的松松垮垮，完全充满了军人作风。

雷德平看到自己训练有了一些效果，心里也是非常的高兴。

看了看大家后，雷德平说道：“接下来我教大家一些防身术和格斗技巧，相信大家都比较喜欢。”

雷德平的这句话博得了同学们的喝彩声和热烈的掌声。同学们心里都想着，这可比枯燥的站军姿、练跑步有意思多了。

“下面请哪位同学出来和我演示一下啊？”雷德平向同学们问道。

班里的几位男生都有些蠢蠢欲动，都想上前和雷德平比划一下。

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