贾则轩的幻境不只是用来空想的,发泄打人的事没少做过。
现实中谁惹他生气了,他可不是那么好说话的,拉进幻境,就换了副脸,天上地下,唯我独尊,不打到那人求饶为止,绝不会轻易退出幻境。
可是这回,为什么这么快就解气了?
那天晚上做梦,梦里他一直在接电话,也一直在吼,吼到嗓子都哑了。
是因为梦里都发泄够了吗?
不会的。幻境中的爽感来得轻鬆,去得也快。
像一行妈这种情况,至少要在幻境中想象个上百次,才能稍稍解气。
有的时候,还会出现越想越气的情况。
正因为太过反常,贾则轩才觉得不对劲,特意跑过来谘询一下章老师。
章本硕说:“这不奇怪。反而说明你在情绪处理上进步了。”
贾则轩:“进步?”
章本硕:“对。拿你的社会情绪反应为例,很多情况下,你不能理解为什么有些人的行为使你觉得可恶,你只是知道自己讨厌而已。可是如果你把这种情绪投射进幻境,在幻境中处理,形成一个类似心理剧场的地方,你就能抽离出自己,站在一个全新的角度进行分析,从而产生新的看法。”
“心理剧场?”贾则轩若有所思。
“对。你把称之为幻境,但在我们谘询师的术语中,叫做心理剧场。人类的大脑天生就反照、映射、关联、抽象等高级功能,模拟现实,指导现实就是这些高级系统功能的功用之一。叫法不一,但实际上是同一个东西。”
贾则轩明白了,为什么自己一开始跟章老师坦白自己的幻境时,章老师一点吃惊的样子都没有,原来只是自己名字取得好听,大家都有啊。
“幻境给了你一个缓冲的空间,让你能反思本身情绪起源,找到类似情绪反应的根源,这种解析会重新回到你大脑中的情绪管理模组中,当你再次遇到那个人,或是那件事时,就再也不会生气。”
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