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充实的时光往往流失的很快，夏木就在和精灵们的训练中，不知不觉的度过了半个月。

这半个月里，夏木为牙牙专门制定了一系列的特殊运动，并且将一直戴在璐璐身上的重力手环重新交给了她，为的就是帮她更好地掌控自己的身体。

同时，他通过学习前世雄鹰磨爪和这个世界双斧战龙磨砺躯体的方法，为牙牙总结出了一套又有效又安全的科学锻炼法，再配上自己定制的道具。

加上赤面龙当陪练，所以效果斐然，在实行这套方法的两个星期后，牙牙已经有了明显的进步，虽然还不能打断同样粗细的树，但是，贯穿却是可以的。

璐璐的训练就要简单一些了，只需要注重一下速度训练，同时，夏木也有意识地让她练习自己的身体协调能力，再和阿戴克的修建老匠对练，所以实力也在稳步上升着。

关于赤红的训练，主要重在飞行训练了，一双威武的翅膀却没有那么高超的飞行技巧，这可是太憋屈了。

接着这次特训，夏木在阿戴克家后面的森林里，专门找了一处树木繁密的地方，留于赤红训练飞行技巧。

半个月的时间，有夏木的训练计划，而且还有阿戴克的勇士雄鹰作为老师，可以给出指点与教导，赤红的飞行能力可谓是突飞猛进，与日俱增啊！

对于赤红来说，进化已经有两个月了，这次还是第一次这么通畅的练习飞行呐，说起来，这也是夏木的疏忽。

至于娜娜，所说没有阿戴克的精灵进行学习对练，但是因为本身就很棒，每天又和夏木进行双修，所以娜娜的实力按部就班的进步着。

不过由于有了牙牙的前车之鉴，所以夏木开始有意识的压制着精灵们的提升速度。

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