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开工了,假期的计划结束了,可是我还是习惯去学习打卡,我不想被工作挤掉学习的时间。于是边忙边挤出时间学习,结果累成狗,也没有学进去。
今天,昨天,一直处于疲惫状态。精神高度紧张,睡觉都很浅很浅,容易早醒。现在整个人要崩溃了。我告诉自己,慢慢来,还是得遵从一次一件事,有多的经历再加码。情绪才慢慢松弛一点点。
今天还是有很多历史遗留没有处理完成,但我果断的告诉自己断舍离。
明天继续,今天已满。
我自己是这样,喜欢专注的做事情,把事情做好,不返工。所以如果多项任务都在紧急栏的时候,内心充满了焦虑。开始顾头不顾尾,各种撕扯不清。最后累瘫倒地,也还是不能同时完成多件事情。
现在,我开始按照重要程度来区分先后,一次做一件事,不盲目,也不屈从。
然后开始摆脱焦虑,适应起来。
这两天第一位的事情太多,做完了之后,充电学习的时间就没有了,特别难过。
我想一次只做一件事,也需要在做完一件件事情后,适当的休息,弦绷得太紧,也会断的吧。我体会到了,相当痛苦。我得让自己停下来,以最舒服的姿势放松。
当停下来,休息好了,会事半功倍。心无焦虑,更能集中精神做想做的事。
之前写作,总是希望写出有内涵,生动,抓住读者,长篇的小说。然后一下笔就很失望,删了改,改了删,最后一个字也写不下去。
现在做计划,没有太多压力,只有一个目标,就是字数达标一千字每天,不管写什么,即时凑字数。我想没有都有感悟,然后能用文字记录下来,那么总有一天,写着写着就有更多的积累,然后可以达成下个一目标,能驾驭更多的题材和文体。
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